Фізична культура
Руханка – РАЗ ДВА ТРИ Рухлива гра «Рухайся-замри!»
Фізкультхвилинка - СКІК ТА СКОК Танок "Веселі курчатка"
Фізкультхвилинка Райдуга Руханка "Лариска!"
Комплекс ЗРВ із прапорцями.
Вправи з подолання власної ваги на гімнастичній лаві.
Біг на місці з максимальною частотою
Махові рухи руками і ногами біля опори.
Пересування по гімнастичній лаві звичайним кроком.
Рухлива гра "Совонько"
14 вересня 2023р.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
Я БАНАН Українською Руханка ЦУКЕРКА
РУХАНКА ДЛЯ ДІТЕЙ " Весела БУЛЬКА"
13 червня 2024р.
Тема: Підсумковий урок за ІІ семестр, навчальний рік.
Тема: Підсумковий урок за ІІ семестр, навчальний рік.
11 червня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Рухливі ігри за бажанням дітей.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Рухливі ігри за бажанням дітей.
10 червня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Рухливі ігри за бажанням дітей.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Рухливі ігри за бажанням дітей.
06 червня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі..«Човниковий» біг 4×9 м. Рухлива гра «Горобці й ворони».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі..«Човниковий» біг 4×9 м. Рухлива гра «Горобці й ворони».
04 червня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Вовк у канаві».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Вовк у канаві».
03 червня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Вовк у канаві».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Чергування ходьби та бігу до 1000 м. Рухлива гра «Вовк у канаві».
30 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі.Загальнорозвивальні вправи: в русі. Пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, подолання природних перешкод. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі.Загальнорозвивальні вправи: в русі. Пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, подолання природних перешкод. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
28 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русіЗагальнорозвивальні вправи: в русі. Пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, подолання природних перешкод. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русіЗагальнорозвивальні вправи: в русі. Пересування по підвищеній і обмеженій за площиною опорі, подолання природних перешкод. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
27 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Біг із високого старту до 30 м.Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Ой, у полі жито».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Біг із високого старту до 30 м.Біг із високого старту до 30 м. Рухлива гра «Ой, у полі жито».
23 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча на місці правою і лівою руками. Рухливі ігри за бажанням дітей. Підсумковий урок.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча на місці правою і лівою руками. Рухливі ігри за бажанням дітей. Підсумковий урок.
21 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками. Рухлива гра «Гарячий м’яч».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: перекидання м’яча у парах; удари м’яча об підлогу однією та двома руками. Рухлива гра «Гарячий м’яч».
20 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук у руки у колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами. Рухлива гра «Вибивний».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук у руки у колі, в колоні, шерензі, праворуч, ліворуч, над головою, під ногами. Рухлива гра «Вибивний».
16 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».
14 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м. Рухлива гра «Гравець у колі».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча у вертикальну ціль з відстані 8-10 м. Рухлива гра «Гравець у колі».
13 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча правою і лівою руками із-за голови, стоячи на місці. Рухлива гра «Хто влучніше?».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). Вправи з малим м’ячем: метання м’яча правою і лівою руками із-за голови, стоячи на місці. Рухлива гра «Хто влучніше?».
09 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг; із просуванням вперед.
Рухлива гра «Через зони». Підсумковий урок.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг; із просуванням вперед.
Рухлива гра «Через зони». Підсумковий урок.
07 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг. Рухлива гра «Cтрибки по «купинах»».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у довжину з місця поштовхом однієї, двох ніг. Рухлива гра «Cтрибки по «купинах»».
06 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Cтрибунці-горобчики».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Cтрибунці-горобчики».
02 травня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Хто більше?».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. Рухлива гра «Хто більше?».
30 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Через зони».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Через зони».
29 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибки «по купинах».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки парами через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибки «по купинах».
25 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».
23 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Хто більше?».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: зі скакалкою: викрути рук зі скакалкою. Стрибки зі скакалкою: стрибки поодинці через довгу скакалку, що гойдається, обертається вперед, назад. Рухлива гра «Хто більше?».
22 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Через зони».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: зіскок із гімнастичної лави вигнувшись. Рухлива гра «Через зони».
11 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: з висоти до 40 см із м’яким приземленням. Рухлива гра «Стрибки по «купинах»».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки в глибину: з висоти до 40 см із м’яким приземленням. Рухлива гра «Стрибки по «купинах»».
09 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору (3-4 мати, складені один на одний) і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: застрибування на підвищену опору (3-4 мати, складені один на одний) і зістрибування вигнувшись. Рухлива гра «Стрибунці-горобчики».
08 квітня 2024р.
Тема: Первинний інструктаж.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, із прямого розбігу. Рухлива гра «Хто більше?».
Тема: Первинний інструктаж.
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі. Стрибки у висоту: через гімнастичну палицю, гумову мотузку з місця, із прямого розбігу. Рухлива гра «Хто більше?».
04 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем. Рухлива гра за бажанням дітей. Підсумковий урок.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем. Рухлива гра за бажанням дітей. Підсумковий урок.
02 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб. Рухлива гра «Займи вільне коло».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою із 5 спроб. Рухлива гра «Займи вільне коло».
01 квітня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Влучно в ціль».
28 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Приборкувач м’яча».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Приборкувач м’яча».
26 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Гравець у колі».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Гравець у колі».
25 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу. Рухлива гра «Хто влучніше?».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: в русі (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: удари внутрішньою стороною ступні по нерухомому м’ячу. Рухлива гра «Хто влучніше?».
21 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи:(з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком. Рухлива гра «Жонглер».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи:(з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком. Рухлива гра «Жонглер».
19 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра «Передав – сідай!».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: зупинка м’яча, що котиться, підошвою. Рухлива гра «Передав – сідай!».
18 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком у кроці. Рухлива гра «Хвостики».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: (з м’ячем). Вправи з великим м’ячем: ведення м’яча носком у кроці. Рухлива гра «Хвостики».
14 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ловіння мавп». Підсумковий урок.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ловіння мавп». Підсумковий урок.
12 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою.
11 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: перелізання через перешкоду, висотою до 80 см; підлізання під перешкодою. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ми весела дітвора».
07 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Мандрівка оплесків». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Мандрівка оплесків». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».
05 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Літає – не літає». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Літає – не літає». Лазіння та перелізання: лазіння: по гімнастичній стінці у різних напрямках. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Горобці й ворони».
04 березня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ой, у полі жито».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Слухай сигнал». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Танцювальні кроки: танцювальні імпровізаційні вправи. Рухлива гра «Ой, у полі жито».
22 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у коло». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Рухлива гра «Іподром».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у коло». Лазіння та перелізання: лазіння: по горизонтальній та похилій (кут 20 гр.) гімнастичній лаві в упорі стоячи на колінах. Рухлива гра «Іподром».
20 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у шеренгу». Рухлива гра «Садіння картоплі».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у шеренгу». Рухлива гра «Садіння картоплі».
19 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у колону». Рухлива гра «Будиночки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: із прапорцями («морська азбука»). Гра на формування уваги «Швидко стати у колону». Рухлива гра «Будиночки».
15 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: виси (стоячи, лежачи). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Пташки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: виси (стоячи, лежачи). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Пташки».
13 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в колону». Вправа на релаксацію «Пташки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Підтягування у висі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в колону». Вправа на релаксацію «Пташки».
12 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в коло». Вправа на релаксацію «Пташки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею (в парах). Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Швидко стати в коло». Вправа на релаксацію «Пташки».
08 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Лимон».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: упори (присівши, лежачи, лежачи ззаду, стоячи, стоячи на колінах). Згинання і розгинання рук в упорі лежачи. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Лимон».
06 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Швидко стати в шеренгу». Вправа на релаксацію «Лимон».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Швидко стати в шеренгу». Вправа на релаксацію «Лимон».
05 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Тихо – гучно». Вправа на релаксацію «Лимон».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Тихо – гучно». Вправа на релаксацію «Лимон».
01 лютого 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Слухай сигнал». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: з гімнастичною палицею: викрути рук з гімнастичною палицею. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: сіди (ноги нарізно, на п’ятах, зігнувши ноги). Нахили тулуба із положення сидячи. Рухлива гра «Слухай сигнал». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
30 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Мандрівка оплесків». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: повторення раніше вивчених вправ. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Мандрівка оплесків». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
29 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів спини: вправи з вихідного положення лежачи на животі. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів спини: вправи з вихідного положення лежачи на животі. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: повторення раніше вивчених вправ. Рухлива гра «Переліт птахів». Вправа на релаксацію «Пустівні щічки».
25 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
23 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів живота з вихідного положення лежачи на спині, животі, піднімання із положення лежачи в положення сидячи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекид боком. Рухлива гра «Секретне завдання». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
22 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
18 січня 2024р.
Тема: Життєво важливі способи пересування людини. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема: Життєво важливі способи пересування людини. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень лежачи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: перекати в групуванні. Рухлива гра «Життя лісу». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
16 січня 2024р.
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи). Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема: Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи). Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
15 січня 2024р.
Тема:Первинний інструктаж.
Фізичні вправи – засіб формування правильної постави. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи). Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
Тема:Первинний інструктаж.
Фізичні вправи – засіб формування правильної постави. Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи: без предметів на місці: для м’язів тулуба з вихідних положень сидячи: нахили вперед, у сторони, назад, повороти тулуба, пружні рухи. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: елементи акробатики: групування (сидячи, лежачи). Рухлива гра «Театр звірів». Вправа на релаксацію «Лінива кішечка».
28 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі вправи. ЗРВ із скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива естафета.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі вправи. ЗРВ із скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Вправи для розвитку гнучкості. Рухлива естафета.
26 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Шикування у коло, тримаючись за руки усім класом.
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку руху
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем
З упору присівши перекати на спину і повернення у вихідне положення
В упорі присівши прийняття групування з перекатами вліво і вправо
Ігри з бігом і стрибками на одній нозі
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Шикування у коло, тримаючись за руки усім класом.
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку руху
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем
З упору присівши перекати на спину і повернення у вихідне положення
В упорі присівши прийняття групування з перекатами вліво і вправо
Ігри з бігом і стрибками на одній нозі
25 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Шикування у коло тримаючись за руки.
Різновиди ходьби з різними положеннями рук
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем
Прийняття положення упор присівши з наступними перекатами на спині
Перекати вліво і вправо в групуванні
У положенні сидячи ноги нарізно нахили тулуба уперед
Ігри бігом із перенесенням малого м'яча
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Шикування у коло тримаючись за руки.
Різновиди ходьби з різними положеннями рук
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем
Прийняття положення упор присівши з наступними перекатами на спині
Перекати вліво і вправо в групуванні
У положенні сидячи ноги нарізно нахили тулуба уперед
Ігри бігом із перенесенням малого м'яча
21 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Правила безпеки під час виконання гімнастичних вправ.
Різновиди ходьби з різними положеннями рук
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Із сіду зігнувши ноги багаторазові стрибки вгору
З упору присівши перекати на спині в групуванні
Ігри з бігом і перенесенням малого м'яча
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Правила безпеки під час виконання гімнастичних вправ.
Різновиди ходьби з різними положеннями рук
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Із сіду зігнувши ноги багаторазові стрибки вгору
З упору присівши перекати на спині в групуванні
Ігри з бігом і перенесенням малого м'яча
19 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу зі зміною темпу руху
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги і вистрибування вгору
З вихідного положення упор присівши перекати на спині
Ігри з бігом і стрибками
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу зі зміною темпу руху
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги і вистрибування вгору
З вихідного положення упор присівши перекати на спині
Ігри з бігом і стрибками
18 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу зі зміною темпу руху
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги з основної стійки
З групування лежачи на спині перекати в упор присівши
Ігри з бігом і стрибками на двох ногах
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу зі зміною темпу руху
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги з основної стійки
З групування лежачи на спині перекати в упор присівши
Ігри з бігом і стрибками на двох ногах
14 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Прийняття поперемінно положень "ноги нарізно" і "широка стійка"
Повороти кругом переступанням і стрибком
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги з основної стійки
З положення лежачи на спині групування і перекати вліво і вправо
Рухлива гра "Віддав м'яч - сідай"
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Прийняття поперемінно положень "ноги нарізно" і "широка стійка"
Повороти кругом переступанням і стрибком
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку
Комплекс ЗРВ з прапорцями
Прийняття положення сід зігнувши ноги з основної стійки
З положення лежачи на спині групування і перекати вліво і вправо
Рухлива гра "Віддав м'яч - сідай"
12 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Прийняття положення широка стійка і повернення в основну стійку.
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку руху
Повороти кругом через ліве плече
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Прийняття положення сід на п'ятах з упору присівши і повернення у вихідне положення
Групування з положення лежачи на спині і перекати вліво і вправо
Рухлива гра "Віддав м'яч - сідай"
Різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку руху
Повороти кругом через ліве плече
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Прийняття положення сід на п'ятах з упору присівши і повернення у вихідне положення
Групування з положення лежачи на спині і перекати вліво і вправо
Рухлива гра "Віддав м'яч - сідай"
11 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Прийняття положення сід на п'ятах і підйом у вихідне положення без допомоги рук
Групування з положення лежачи на спині
Рухливі ігри "Горобці і ворони", "Виклик номерів"
Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Прийняття положення сід на п'ятах і підйом у вихідне положення без допомоги рук
Групування з положення лежачи на спині
Рухливі ігри "Горобці і ворони", "Виклик номерів"
07 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу в колоні по одному
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Сід на п'ятах, руки за голову, дихальні вправи
Перекати в положенні лежачи
Рухливі ігри "Горобці і ворони", "Виклик номерів"
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу в колоні по одному
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Сід на п'ятах, руки за голову, дихальні вправи
Перекати в положенні лежачи
Рухливі ігри "Горобці і ворони", "Виклик номерів"
05 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Сід на п'ятах, руки за голову, дихальні вправи
Групування в упорі сидячи, перекати на спину
Рухливі ігри "День і ніч", "Жива скульптура"
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею
Сід на п'ятах, руки за голову, дихальні вправи
Групування в упорі сидячи, перекати на спину
Рухливі ігри "День і ніч", "Жива скульптура"
04 грудня 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно, рукам упор позаду - махові рухи ногами
Групування в положенні сидячи та упорі сидячи
Рухливі ігри "День і ніч", "Жива скульптура"
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно, рукам упор позаду - махові рухи ногами
Групування в положенні сидячи та упорі сидячи
Рухливі ігри "День і ніч", "Жива скульптура"
30 листопада 2023р.
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Повороти праворуч на 45-90 градусів
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно, махові рухи ногами в різних напрямках
Рухливі ігри без предметів "Совонько", "Квач сидячи"
Тема: Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи. Різновиди ходьби та бігу по колу і прямокутнику.
Повороти праворуч на 45-90 градусів
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно, махові рухи ногами в різних напрямках
Рухливі ігри без предметів "Совонько", "Квач сидячи"
28 листопада 2023р.
Тема: Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу.
Тема: Правила безпеки під час занять гімнастикою. Шикування в шеренгу.
Організовуючі та стройові вправи.
Повороти праворуч на 45-90 градусів
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно і нахили тулуба уперед
Групування в положенні сидячи й упорі сидячи
Рухливі ігри без предметів "Совонько", "Квач сидячи"
Повороти праворуч на 45-90 градусів
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ на місці
Сід ноги нарізно і нахили тулуба уперед
Групування в положенні сидячи й упорі сидячи
Рухливі ігри без предметів "Совонько", "Квач сидячи"
27 листопада 2023р.
Тема: Постава як основа здоров'я
Положення основної стійки в гімнастиці
Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ без предмета на місці
Тема: Постава як основа здоров'я
Положення основної стійки в гімнастиці
Шикування в шеренгу. Організовуючі та стройові вправи.
Різновиди ходьби та бігу.
Комплекс ЗРВ без предмета на місці
Стійка ноги нарізно з різних вихідних положень.
Групування в положенні сидячи
Рухливі ігри без предметів.
Групування в положенні сидячи
Рухливі ігри без предметів.
16 листопада 2023р.
Тема: Стройові та організовуючі вправи на місці і русі. Ходьба з різним положення рук.
Біг з високим підніманням стегна.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Лазіння по похилій лаві визначеними способоми.
Прискорення з різних вихідних положень.
Вправи з гімнастичною палицею для розвитку гнучкості
Пересування із зупинками за слуховими сигналами.
Рухливі ігри "Життя в лісі", "Швидко стати в шеренгу"
Тема: Стройові та організовуючі вправи на місці і русі. Ходьба з різним положення рук.
Біг з високим підніманням стегна.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Лазіння по похилій лаві визначеними способоми.
Прискорення з різних вихідних положень.
Вправи з гімнастичною палицею для розвитку гнучкості
Пересування із зупинками за слуховими сигналами.
Рухливі ігри "Життя в лісі", "Швидко стати в шеренгу"
14 листопада 2023р.
Тема:Стройові та організовуючі вправи на місці і в русі. Ходьба по прямокутнику з різними положеннями рук.
Біг з високим підніманням стегна.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Лазіння по похилій гімнастичній лаві на колінах.
Прискорення з різних вихідних положень.
Викрути рук з гімнастичною палицею.
Рухливі ігри "Збирання листя", "Швидко стати в шеренгу".
Тема:Стройові та організовуючі вправи на місці і в русі. Ходьба по прямокутнику з різними положеннями рук.
Біг з високим підніманням стегна.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Лазіння по похилій гімнастичній лаві на колінах.
Прискорення з різних вихідних положень.
Викрути рук з гімнастичною палицею.
Рухливі ігри "Збирання листя", "Швидко стати в шеренгу".
13 листопада 2023р.
Тема:Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках у повільному темпі.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ на місці в колі.
Пересування на гімнастичній лаві в упорі присівши.
Повторний біг 4*10 м.
Нахили тулуба в різні сторони для розвитку гнучкості.
Пересування у повільному темпі із зупинками на слухові сигнали.
Рухливі ігри "Літає - не літає", "На свої місця".
Тема:Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках у повільному темпі.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ на місці в колі.
Пересування на гімнастичній лаві в упорі присівши.
Повторний біг 4*10 м.
Нахили тулуба в різні сторони для розвитку гнучкості.
Пересування у повільному темпі із зупинками на слухові сигнали.
Рухливі ігри "Літає - не літає", "На свої місця".
09 листопада 2023р.
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках у повільному темпі.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Вправи з подолання власної ваги на гімнастичній лаві.
Повторний біг 4*10 м.
Махові рухи руками і ногами в різних напрямках, стоячи на місці.
Пересування кроком і бігом із зупинками за зоровими сигналами.
Рухливі ігри "Життя у лісі", "Літає - не літає"
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках у повільному темпі.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ на місці в колі
Вправи з подолання власної ваги на гімнастичній лаві.
Повторний біг 4*10 м.
Махові рухи руками і ногами в різних напрямках, стоячи на місці.
Пересування кроком і бігом із зупинками за зоровими сигналами.
Рухливі ігри "Життя у лісі", "Літає - не літає"
07 листопада 2023р.
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Лазіння по гімнастичній лаві в упорі присівши.
Повторний біг 3*10 м.
Викрути рук з гімнастичною палицею для розвитку рухомості в суглобах.
Пересування кроком і бігом із зупинками за слуховими сигналами.
Рухливі ігри "Театр звірів", "Життя у лісі", "Швидко стати в шеренгу"
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба на носках і п'ятках.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Лазіння по гімнастичній лаві в упорі присівши.
Повторний біг 3*10 м.
Викрути рук з гімнастичною палицею для розвитку рухомості в суглобах.
Пересування кроком і бігом із зупинками за слуховими сигналами.
Рухливі ігри "Театр звірів", "Життя у лісі", "Швидко стати в шеренгу"
06 листопада 2023р.
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба по прямокутнику з акцентом на повороти на кутах.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Ходьба та лазіння на колінах по гімнастичній лаві.
Повторний біг 3*10 м.
Викрути рук з гімнастичною палицею.
Пересування із зупинками за зоровими сигналами.
Рухливі ігри "Слухай сигнал", "Театр звірів", "Швидко стати в шеренгу".
Тема: Організовуючі вправи
Ходьба по прямокутнику з акцентом на повороти на кутах.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Ходьба та лазіння на колінах по гімнастичній лаві.
Повторний біг 3*10 м.
Викрути рук з гімнастичною палицею.
Пересування із зупинками за зоровими сигналами.
Рухливі ігри "Слухай сигнал", "Театр звірів", "Швидко стати в шеренгу".
02 листопада 2023р.
Тема: Організовуючі вправи. Повороти на місці і в русі в шерензі.
Ходьба в звичайному темпі по прямокутнику.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Лазіння по гімнастичній лаві на колінах і в упорі присівши.
Повторний біг 3*10 м.
Нахили тулуба в різні сторони біля опори для розвитку гнучкості.
Рухливі ігри "Вітер і листя", "Слухай сигнал", "На свої місця".
Тема: Організовуючі вправи. Повороти на місці і в русі в шерензі.
Ходьба в звичайному темпі по прямокутнику.
Пересування правим і лівим боком приставними кроками.
Комплекс ЗРВ з малим м'ячем.
Лазіння по гімнастичній лаві на колінах і в упорі присівши.
Повторний біг 3*10 м.
Нахили тулуба в різні сторони біля опори для розвитку гнучкості.
Рухливі ігри "Вітер і листя", "Слухай сигнал", "На свої місця".
31 жовтня 2023р.
Тема: Стройові та організовуючі вправи на місці і в русі. Ходьба по колу та прямокутнику. Пересування правим і лівим боком по колу за допомогою приставних кроків.
Тема: Стройові та організовуючі вправи на місці і в русі. Ходьба по колу та прямокутнику. Пересування правим і лівим боком по колу за допомогою приставних кроків.
Комплекс ЗРВ із прапорцями.
Вправи на рівновагу на гімнастичній лаві.
Махові рухи рукам і ногами для формування гнучкості.
Вправи на рівновагу на гімнастичній лаві.
Махові рухи рукам і ногами для формування гнучкості.
Пересування по обмеженій за площиною опорі.
Рухлива гра "Колобки та їжачки", "Збирання листя".
Рухлива гра "Колобки та їжачки", "Збирання листя".
30 жовтня 2023р.
Тема: Правила проведення різноманітних рухливих ігор
Ходьба звичайна по прямокутнику.
Комплекс ЗРВ із прапорцями.
Вправи на рівновагу на гімнастичній лаві.
Махові рухи рукам і ногами для формування гнучкості.
Рухлива гра "Совонько"
Тема: Правила проведення різноманітних рухливих ігор
Ходьба звичайна по прямокутнику.
Комплекс ЗРВ із прапорцями.
Вправи на рівновагу на гімнастичній лаві.
Махові рухи рукам і ногами для формування гнучкості.
Рухлива гра "Совонько"
26 жовтня 2023р.
Тема: Фізично культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров'я. Правила техніки безпеки під час проведення рухливих ігор. Стройові та організуючі вправи на місці та в русі. Ходьба звичайна по колу.
Біг у повільному темпі.Тема: Фізично культура як сукупність різноманітних фізичних вправ, спрямованих на зміцнення здоров'я. Правила техніки безпеки під час проведення рухливих ігор. Стройові та організуючі вправи на місці та в русі. Ходьба звичайна по колу.
Комплекс ЗРВ із прапорцями.
Вправи з подолання власної ваги на гімнастичній лаві.
Біг на місці з максимальною частотою
Махові рухи руками і ногами біля опори.
Пересування по гімнастичній лаві звичайним кроком.
Рухлива гра "Совонько"
24 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Ходьба змійкою. Вправи на відновлення дихання.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Ходьба змійкою. Вправи на відновлення дихання.
23 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку еластичності м'язів. Дихальні вправи.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для розвитку еластичності м'язів. Дихальні вправи.
19 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості.
17 жовтня 2023р.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування постави.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування постави.
16 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи на відновлення дихання.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи на відновлення дихання.
05 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба в повільному темпі.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба в повільному темпі.
03 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
02 жовтня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи.
28 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Ходьба змійкою.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Ходьба змійкою.
26 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба в повільному темпі.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба в повільному темпі.
25 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. . Повільний біг. Дихальні вправи.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. . Повільний біг. Дихальні вправи.
21 вересня 2023р.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра на увагу.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Рухлива гра на увагу.
19 вересня 2023р.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
18 вересня 2023р.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Дихальні вправи.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу. Дихальні вправи.
Тема:Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для формування правильної постави.
12 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=mlwFJYkUP1w
11вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Дихальні вправи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HRtxxo9HWU&ab_channel=CreativeTeacher
07 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи.
https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Чергування ходьби та бігу.
https://www.youtube.com/watch?v=mlwFJYkUP1w
11вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Дихальні вправи.
https://www.youtube.com/watch?v=4HRtxxo9HWU&ab_channel=CreativeTeacher
07 вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Вправи для профілактики плоскостопості. Дихальні вправи.
https://www.youtube.com/watch?v=kNWwid8OAVM
05вересня 2023р.
Тема: Організаційні вправи. Вправи на розвиток еластичності м’язів. Дихальні вправи.
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&t=28s
04 вересня 2023р.
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&t=28s
04 вересня 2023р.
Тема: Правила безпечної поведінки на уроках фізкультури.
Завдання Ознайомлення з правилами безпечної поведінки на уроках фізичної культури.
Завдання Ознайомлення з правилами безпечної поведінки на уроках фізичної культури.
Комментариев нет:
Отправить комментарий